民生动态 国际民生 国内民生 当地要闻
百姓关注 乡村关注 社区关注 百姓口碑
百姓论坛 乡村论坛 社区论坛 专家点评
乡村新貌 乡土名人 农村建设 和谐家庭
民风民俗 民风民俗 历史沿革 民间故事
惠民政策 惠民补贴 城乡医疗 城乡养老
百姓与法 法律知识 民事调解 案例分析
生活服务 名师名校 名医名院 养老公寓
商业动态 县域商城 汽车资讯 名企名家
阳光政务 职责分工 百姓评议 公务答疑
特色旅游 景点介绍 旅游产品 旅游随笔
文化艺术 文化动态 民间艺术 文化研究
热门关键字:特色旅游乡村新貌民风民俗
乡村论坛

当前位置>网站首页> 资讯详细

资讯详细信息
中医专家提醒:冬季脾胃弱 养护正当时
时间:2015-12-11 信息来源:长城网

长城网唐山12月10日讯(史爱华 记者 金宗明)唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊提醒:引起胃肠疾病发作的因素很多,不可忽视的是,胃病的发作与季节也有关系,冬季是胃肠疾病容易发作的季节,原有脾胃病史的人更容易旧病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以,冬季预防胃肠疾病非常重要。

进入冬季,气温骤然下降,冷空气会刺激胃酸分泌,与夏季“苦夏”食欲不振相反,冬季人们往往胃口大开,还有不少人嗜食辛辣热烫的食品,比如火锅、麻辣烫等,这些都会导致发生胃肠病或原有胃肠病复发。

因为火锅多以肉类为主,而且人们喜欢边吃边聊,容易在比平常进食更多,不知不觉吃撑后便容易诱发胃肠道疾病,再加上锅底或醮料多为温热或刺激性食材,对本来就脾胃虚弱的患者来说,便易出现腹痛、呕吐和泄泻等胃肠道症状。

因此,冬季更要注重饮食健康,避免过饱导致迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进,尽量做到定时进餐、少食多餐。吃饭时细嚼缓咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,以减轻胃的负担,使食物更易于消化。还应避免过多食用对胃黏膜有强刺激性的食物:如狗肉、油炸食品、辣椒、芥末、碳酸饮料、烈酒及过热、过甜的食物。

除了吃得多,寒冷刺激也容易造成肠胃病复发。在冬季寒冷的刺激,人体自身抵抗力和对气候变化的适应力均有所下降,使人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,胃酸分泌失调,容易引起烧心、反酸、上腹痛等不适。

另外,气温下降可以引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠黏膜的防御屏障,容易引起胃炎、溃疡病的复发。为了御寒,大量血液流向周身,使胃肠血运减少,从而使胃肠功能下降,对于慢性胃炎或有慢性胃肠疾病的人,就会表现出胃寒、胃动力下降,出现胃痛、餐后饱胀、嗳气等症状。为了胃肠健康,应格外注意保暖,特别是胃部的保暖,避免受凉。

再次,冬天树木凋零,容易产生悲观的情绪,再加上寒冷的气候会影响人体神经递质的分泌,尤其常年在室内工作的人,或较少出门的老年人,以及平素对寒冷比较敏感的人,比一般人更容易产生抑郁。

过度的郁闷、悲伤、恐惧、紧张都可能导致胃肠蠕动紊乱,出现消化不良症状,从而导致功能性胃肠病。因此冬季要适当在阳光充足的时间进行户外活动,善于排解不良情绪。在紧张的生活工作之余,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免不良情绪的刺激,每天保持好心情。

检查:胃镜仍是最好检查手段

尽管胃难受,但人们对于胃病检查的恐惧远远大于胃病的痛苦,因为目前准确的手段只有胃镜。吃钡餐、插软管,一想到这场景患者腿脚发软。但其实这是目前来说检查胃病效果最好的手段,对于胃癌早期确诊具有重大意义。这种方法快速、简便,可在直接窥视下观察胃部病变,并在窥镜直视下采取活组织而获得组织学上的诊断。

提醒:长服阿司匹林会减退消化力

再有,不少药物对胃黏膜有刺激,可损伤胃黏膜,甚至引起溃疡,如长期服用阿司匹林、镇痛药等,会使胃腺细胞因萎缩而削减了分泌能力,造成消化力减退,形成了萎缩性胃炎。在冬季要根据病情,调整用药。

最后,朱叶珊提醒大家,不要认为胃病是常见病,出现肠胃不适,自我诊断,盲目用药,这样可能会掩盖病情,延误治疗,建议最好到正规医院进行检查,目前准确的检查手段只有胃镜,对于胃癌早期确诊具有重大意义,可是由于对胃镜检查的认识不足,人们对于胃镜检查的恐惧远远大于胃镜的痛苦,早检查,早治疗还是有很重要的意义。

资讯评论

发表评论

  • 留言内容:
  •   昵称:
  •   匿名发表
  •  验证码:

友情链接

冀公网安备 13012602000126号